bijak sejenak...

makassar disuatu malam, 280110...
kita tidak pernah minta dilahirkan dan tidak pula bisa meminta seperti apa kita dilahirkan...apakah kita lahir dengan kekayaan berlimpah atau malah sebaliknya, dengan fisik sempurna ataupun sebaliknya...
tetapi kita diberi kesempatan oleh-Nya untuk merubah, merancang dan menjalankan kehidupan kita dengan lebih baik dan terbaik...
tidak ada alasan untuk menyesali kehidupan kita, karena dalam kehidupan tersulitpun kita tetap diberikan yang terbaik oleh-Nya, walaupun terkadang dari kacamata kita itu bukanlah yang terbaik...
so,,,mari jalani kehidupan yang singkat ini dengan segala kebaikan hidup, banyak bersyukur, berikan yang terbaik untuk kita dan untuk orang lain...

"hidup terlalu singkat untuk dilewatkan dengan pilihan pilihan yang salah"

kelahiran, kehidupan & kematian adalah satu rangkaian siklus ke"manusia"an, bagaimana anda & seperti apa anda hanya disiklus kehidupanlah yang ada punya kuasa untuk merubahnya...

"...dan sesungguhnya Aku tidak akan merubah nasib suatu kaum sampai mereka merubahnya (sendiri)..."



bijak sejenak_by algapunk

Kesabaran...

Sabar adalah kata yang sangat kuat. Dengan kesabaran maka akan timbul kebajikan yang menjadi kunci kesuksesan, kenikmatan dan kebahagiaan dalam hidup.

Sabar adalah kata yang sangat kuat. Dengan kesabaran maka akan timbul kebajikan yang menjadi kunci kesuksesan, kenikmatan dan kebahagiaan dalam hidup. Namun kita harus mengetahui dan memahami terlebih dulu definisi dari SABAR sebelum kita dapat menerapkan kesabaran dalam hidup kita. Ada 7 definisi sabar yang dapat kita pahami, yaitu:

1. Sabar adalah menunda respon. Ketika kita mendengar sesuatu yang memicu kemarahan, kita tidak langsung tersulut dengan hal itu. Kita coba untuk berhenti sejenak untuk memberikan waktu kepada diri kita berpikir dan melakukan langkah selanjutnya terkait dengan berita yang kita dengar atau hal yang kita alami. Ketika kemarahan sudah mulai keluar ingatlah rumus SPP – Stop Pikir Pilih.
2. Sabar adalah menyatukan badan dan pikiran di satu tempat. Artinya kita fokus dengan apa yang kita lakukan saat ini dan sekarang juga. Karena seringnya yang kita alami adalah tubuh berada di satu tempat dan pikiran kita berada di tempat lain. Mulai sekarang cobalah untuk Be Here Now.
3. Sabar adalah kata kerja aktif. Ketika kita mengalami kegagalan bersabar memainkan peranannya. Teruslah berusaha sampai berhasil. Agar tetap bisa bersabar, ketika kegagalan melanda maka lakukan suatu usaha dengan cara lain yang berbeda.
4. Sabar adalah menyesuaikan kecepatan dan tempo berpikir kita dengan tempo orang lain. Ketika kita bicara dengan anak atau orang yang temponya lebih rendah dari kita misalnya, maka kita harus menyesuaikan dengan mereka. Tempo dan kecepatan kita pun harus diturunkan agar selevel dengan mereka.
5. Sabar adalah menikmati prosesnya tanpa terganggu dengan hasil akhir. Atasan sering meminta hasil dengan cepat, kita diburu – buru untuk segera menyelesaikan tugas. Keadaan ini membuat kita menjadi tertekan. Ketertekanan itu bisa diminimalisir dan dihilangkan kala kita menjalani dan menikmati prosesnya. Bahkan hasilnya bisa lebih memuaskan.
6. Sabar adalah hidup selaras dengan hukum alam. Orang sabar itu kriterianya ketika kita merasa tenang dan damai tapi dinamis. Dimana kita bisa berjalan sesuai dengan ritme alam semesta. Ketika kita mengerjakan sesuatu dengan masih grasa grusu, maka kita harus hening sejenak dengan meditasi. Caranya adalah dengan fokus pada nafas kita. Dan saat kita bisa fokus pada nafas kita tanpa ada gangguan lain dalam pikiran kita, maka kita sudah masuk dalam tarian alam semesta.
7. Sabar adalah melakukan satu hal di satu waktu. Sering kan ketika kita makan siang dengan teman, kita mendominasinya dengan obrolan dan mengabaikan rasa dari makanan kita. Padahal ketika kita merasakan makanan itu, maka kenikmatannya akan memberikan sensasi sabar yang luar biasa. Silakan mencoba.

by_http://smartfm.co.id/more-about-joomla/39/80

Fokus Dan Nikmati Pekerjaanmu

Sering dalam kehidupan, kita berkeinginan untuk mengerjakan pekerjaan sekaligus dan mengharapkan hasil memuaskan. Namun kenyataannya justru kekecewaan luar biasa yang kita rasa.

Untuk menghasilkan hal luar biasa kita harus fokus pada satu titik pekerjaan dulu dan fokus pada apa yang menjadi kelebihan kita. Jika kita melakukan pekerjaan dengan penuh cinta, konsentrasi dan keyakinan niscaya hasil yang kita kerjakan akan memuaskan. Bahkan dampaknya bisa mengejutkan.

Dibawah ini ada ilustrasi cerita yang akan memberikan pencerahan pada kita mengenai fokus pada sesuatu.

Fokus Dan Nikmati Pekerjaanmu

Ada seorang pianis yang sangat piawai bermain piano. Kejuaraan telah bnayak dimenangkannya, tanpa memperdulikan akan menang atau tidak. Pertunjukkan pun telah banyak dilakukannya, tanpa memperdulikan apakah penontonnya sedikit atau banyak.

Saat bermain piano wajahnya selalu tampak berseri dan menikmati permainannya. Seakan disanalah letak kebahagiannya. Suatu hari saat reuni dengan teman - temannya, seorang teman bertanya padanya mengenai kebahagiaan dan kesenangannya bermain piano tanpa sedih. Dia pun menjelaskan bahwa hidup harus dihadapi dengan bahagia, senang dan senyum.

Lalu dia bernostalgia tentang masa remajanya yang mempunyai banyak kegiatan. Mulai dari olahraga sampai musik. Ambisinya saat itu hanyalah menang, menang dan menang. Karena itu pianis itu rajin berlatih dan berusaha. Tapi karena terlalu banyak kegiatan, maka dia tidak bisa berprestasi maksimal dan akhirnya gagal. Kegagalan itu membuatnya kecewa dan frustasi pada diri sendiri. Mulailah pianis itu kehilangan motivasi sehingga prestasi sekolah juga jatuh.

Pianis itu bisa fokus pada apa yang dilakukannya kini, berkat eksperimen sang ayah dengannya. Saat itu sang ayah mengajaknya untuk mengumpulkan segenggam jagung dan sebuah corong kecil. Telapak tangannya kemudian diminta untuk diletakkan dibawah corong. Lalu meminta pianis itu untuk menangkap jagung itu. Sang ayah menjatuhkan jagung itu satu persatu. Pianis itu pun menangkap jagung itu satu persatu. Kemudian sang ayah melepas semua jagung kedalam corong. Walhasil tidak ada satu jagung pun yang keluar dari corong karena lubang corong yang kecil.

Kehidupan pun seperti itu. Setiap pekerjaan harus dikerjakan satu – satu. Fokus dan konsentrasi. Sehingga pekerjaan bisa diselesaikan dengan baik dan maksimal. Kepuasan dan kebahagiaan pun akan kita rasakan.

by_http://www.smartfm.co.id/motivasion/44-smart-motivasion/109-fokus-dan-nikmati-pekerjaanmu-